Club Mayura

Ya formas parte de nuestra Comunidad Privada de Urban Yoguis Club Mayura. Aquí vas a poder disfrutar de clases de yoga adaptadas a tu nivel, meditaciones guiadas, recetas y menús saludables semanales, consejos para alejar los tóxicos de tu vida y ¡mucho más!.
Hemos construido nuestro club premium para mimar a todas las personas que buscan más que simples vídeos de yoga en Youtube.
Club Mayura es la plataforma formativa en la que trasladar los fundamentos del Urban Yoga Lifestyle y todos sus beneficios.
Tu camino hacia el bienestar empieza ahora y quiero acompañarte en cada paso.
Namasté.
Patry Durán.
Fundadora de HacerYogaEnCasa.com / Club Mayura / Mayura Espai.

YOGA

Para adaptarnos a tu nivel de energía y/o experiencia, clasificamos nuestras clases en 3 intensidades:

Con Slow Yoga vas a relajarte y desconectar. Tendrás clases con posturas restaurativas y estiramientos. Para todos los niveles.
Con Flow Yoga mejoraras tu flexibilidad, equilibrio y tonificarás tu cuerpo. Son clases de yoga dinámico con secuencias para movilizar el cuerpo al ritmo de la respiración. Para todos los niveles.
En Power Yoga trabajarás cardio, fuerza, resistencia y flexibilidad. Te esperan clases de yoga dinámico con secuencias más intensas. Aconsejamos tener una experiencia previa mínima para realizar estas clases.

Además de nuestras clases, hemos preparado estas secciones temáticas para que conozcas mejor todo lo que el yoga puede beneficarte en tu vida diaria.

Nuestros programas de yoga. Hemos reunido clases en bloques con distintos objetivos específicos.
Recopilación de posturas de yoga. Donde tendrás un gran índice de posturas de yoga para aprender a realizarlas correctamente y descubrir cuáles son sus beneficios específicos.
Nuestro diccionario básico del yoga. Seguro que en el mundo yogui habrás leído palabras técnicas (en sánscrito) que se usan pero no sabes qué significan. Con este diccionario quiero que no te quede ninguna duda a ese respecto.

Últimas clases

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MEDITACIÓN

Encuentra tu momento de calma a través de estas meditaciones guiadas para liberarte del estrés y las preocupaciones. Relájate y desconecta. Vas a reinventar tu concepto de meditación.

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Yoga NidraMeditación guiadaEncuentra tu momento de calma a través de esta Meditación Guiada para liberarte del estrés y las preocupaciones. Relájate y desconecta. Te recomiendo que utilices auriculares para una mayor calidad de sonido. El Yoga Nidra o relajación...

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El senderoMeditación guiadaEncuentra tu momento de calma a través de esta Meditación Guiada para liberarte del estrés y las preocupaciones. Relájate y desconecta. Te recomiendo que utilices auriculares para una mayor calidad de sonido. ¡Que la disfrutes! Namasté...

NUTRICION

Descubre el menú semanal saludable con recetas fáciles de preparar. Aprende tips sobre nutrición y cómo llevar una alimentación sana disfrutando de la comida.

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ZEROTOX

Aprende recetas de cosmética natural que puedas hacer fácilmente en tu casa y consejos que te ayudarán a alejar los productos tóxicos de tu vida, tanto en tu hogar como en tu cuidado personal. Cuídate tanto por dentro como por fuera.

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